Probuď svojí vnitřní sílu, probuď v sobě všímavost...
Mindfulness v praxi
Při školení, trénincích či koučování pracuji velmi často s dynamickými lidmi. Co je spojuje? Jsou plní energie, úkolů, informací a stále přítomného vědomého či nevědomého stresu. Při vyslovení slova Mindfulness se setkávám s podobným typem reakce: "Jasně, vím, co to je. Zkoušel jsem meditovat a to rozhodně není pro mě. To je šílená nuda!" Sice se mnohdy neubráním pobavenému úsměvu, (vidím sebe před deseti lety), avšak naprosto jejich reakci chápu. Mnoho lidí si spojuje Mindfulness pouze s meditací, což je škoda a zároveň úžasná výzva pro mě:
Poskytnout odpovědi na otázky PROČ a JAK? Proč vnést, lépe řečeno vrátit, do života všímavost? Jak posilovat všímavost v běžném životě dynamického a akčního člověka? Poskytnout nový pohled na Mindfulness a jeho výhody. Představit jednoduché techniky a jejich přínosy. A protože jsem praktik a miluji praktické příklady, prostě a jednoduše: dostat Mindfulness do praxe :-)
Webinář zdarma
Jako dítě jsi byl ztělesněním všímavosti. Kdy a kde se všímavost ztratila? Jak souvisí s tvojí vnitřní sílou? Proč jí znovu objevit a nechat zazářit? Jak jí pustit na světlo světa? A jak jí cíleně posilovat? Vzbudila se v tobě zvědavost? Uvař si voňavou kávu nebo lahodný čaj, udělej si pohodlí, zbystři smysly a dovol mi provést tě na cestě za klíčem k tvojí vnitřní síle...
Mentální koučink
Jsem opravdu vděčná za to, že mohu kráčet po boku lidí, kteří se rozhodli vzít svůj život do vlastních rukou a pustit se na krásnou a dobrodružnou cestu vlastního sebe-poznání, sebe-vědomí a sebe-rozvoje.
Každá osobnost, kterou mám příležitost provázet na cestě jejího osobního rozvoje, je jedinečná. Každý má svůj vlastní lidský příběh i vlastní oblasti, které chtějí odhalit, řešit či posílit.
Online kurz
Vydej se na cestu k vědomému odhalení svojí vnitřní síly. PROČ? Čeká tě dobrodružná výprava do hlubin tvého vnitřního světa, na které odhalíš poklady :-) 1. Odhalíš svoje skryté talenty a dary. 2. Získáš klíč k jednání s druhými lidmi. 3. Naladíš svoji životní harmonii. 4. Nastavíš si svoje hranice.
A to vše prostřednictvím vědomého rozvoje všímavosti za doprovodu zkušené průvodkyně - vědomé lektorky, která se s vámi s radostí podělí o spoustu praktických příkladů ze své 20-ti leté praxe s rozvojem skupin i jednotlivců. Kurz probíhá 1 x týdně jako živý interaktivní webinář v délce 90 - 120 minut.
O mně
Rozvíjím vědomý a harmonický život. Každý den rozvíjím ten svůj a vědomě rozvíjím všímavost i druhých. JAK?
Jako lektorka, která více než 20 let školí tzv. měkké zručnosti, jsem velmi vděčná za schopnost vědomé všímavosti, která mi umožňuje lépe "vnímat" skupinu, jednotlivce, situaci, souvislosti a správně zacílit směr rozvoje. Naplno využívám a stále vědomě rozvíjím svoji všímavost při rozvoji druhých lidí. Inspiruji a rozvíjím firemní týmy. Provázím na cestě rozvoje vědomého a harmonického života formou 4-týdenního online kurzu. V roli mindset koučky provázím na cestě seberozvoje formou individuálního koučinku.